ヨガを通した自分自身の体験や、他の会員さんの変化を通し、ヨガの心身への効果は呼吸であると感じる。特に心（脳）と呼吸の関係に興味を持ち、東邦大学医学部・大学院修士課程（統合生理学）に入学。現在は、セロトニン（うつなどの気分に関連する脳内物質）に関する研究を行っている同大学有田秀穂教授の下、博士課程に在籍中。研究テーマは、幼稚園における運動とセロトニン、研究テーマは、妊娠中及び産後女性におけるセロトニンなど。一方で、health step yoga studio四谷教場、企業での健康増進レッスン、精神か・メンタルヘルスセンターでのヨガ指導を行っている。
一言：ヨガの実践や研究を通して、「呼吸」を大切さを実感しています。呼吸が変わる体も心（脳）も変わり、穏やかに解放されます。あるがままの自分で満たされていること、生きていることや周囲の方に感謝する気持ち、またこういう自分になりたいという思いなど−自分の内面にある大切な思いに気付けるようになります。身体の柔軟性を競ったり、年齢を気にする必要は全くない世界です。ただただリラックスできる時間を一緒に共有しましょう。
